Smoothie aux carottes, oranges Fontestad ® et mangue

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Ingrédients

2 portion / s

Smoothie

  • 200
                                                        grammes
                                                        carotte, hachée

  • 2
                                                                        Oranges Fontestad ®, (sans aucune partie blanche ni graines)

  • 1
                                                                        mangue mûre congelée en morceaux

  • 50
                                                                        grammes de lait d'amande

  • 2
                                                        boules
                                                        sirop d'agave

Garniture

  • 1
                                                                        Orange Fontestad ®, pelée vivante et en segments

  • 2
                                                                        noix en morceaux

  • 2
                                                        boules
                                                        flocons d'avoine

  • 2
                                                        boules
                                                        céréales de petit déjeuner

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La préparation de la recette

    Smoothie
  1. Mettre tous les ingrédients dans le verre et écraser 1 min 30 sec / vel 10. Répartir le smoothie dans deux bols

  2. Garniture
  3. Garnir avec les ingrédients de la garniture. Servir immédiatement

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