Couscous

  • 4 courgettes
  • 1 poireau
  • 4 carottes
  • 4 navets
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 20 boulettes de viande (facultatif)
  • 800 g de poitrines de poulet
  • 4 cuillères à soupe d'épices pour couscous
  • 350 g de pois chiches conservés
  • 2 litres d'eau
  • 70 g de concentré de tomate
  • 2 beefs stock cube
  • 5 verres d'eau
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 5 verres de semoule
  • 50 g de beurre
  • sel
  • poivre
  • un peu d'harissa (facultatif)

Combien ça va coûter?

Pour 10 personnes: 27,20 €
Par auteur : 2.72 €

Changer de monnaie:

Note : Ces prix ne sont qu'une estimation.

La façon traditionnelle de servir: une couche de couscous, puis des légumes et de la viande, et beaucoup de sauce par-dessus.
[Total : 0   Moyenne : 0/5]
  • Jardin Bio Couscous Compl Moyen 500 g
    Conseils d'utilisation : Dosage : 1 verre de couscous pour 2 personnes. Proportion : ajouter autant de verres d'eau que de verres de couscous. Préparation : imbiber le couscous avec une cuillère à soupe d'huile d'olive par verre. Faire bouillir l'eau salée dans une casserole puis retirer la casserole du feu. Ajouter immédiatement le couscous. Laisser reposer 5 minutes en remuant de temps en temps. Idée recette : Salade orientale au cumin Ingrédients pour 4 à 5 personnes : 400 g de couscous complet Jardin BiO', 100 g de raisins secs sultanines, 150 g de maïs doux Jardin BiO', 150 g de pois chiches Jardin BiO', 1 cuillère à soupe de cumin en poudre Jardin BiO', 4 cuillères à soupe d'huile d'olive Jardin BiO', 1 bouquet de cerfeuil, sel. Ajouter les raisins, le maïs, les pois chiches, le cerfeuil haché, une pincée de sel, le cumin et l'huile d'olive. Mélanger le tout et servir frais. Ce couscous est fabriqué à partir de semoule de blé dur complète, mélangée à de l'eau, agglomérée en grains, cuite à la vapeur puis séchée progressivement Cuisinée nature ou aromatisée, elle accompagne parfaitement vos viandes, poissons, légumes. Elle sert aussi de base pour vos salades, taboulés, farces, gratins... Idée recette : Salade orientale au cumin Ingrédients pour 4 à 5 personnes : 400 g de couscous complet Jardin BiO', 100 g de raisins secs sultanines, 150 g de maïs doux Jardin BiO', 150 g de pois chiches Jardin BiO',
  • Jardin Bio Légumes pour Couscous 660 g
    Poids net : 660g Sans arômes ajoutés Conserverie BIO Assortiment de légumes bio pour couscous Sucres en faible quantité
  • Couscous pour tous
  • Mélange d'épices Couscous 75g
    Plat traditionnel de la cuisine du Maghreb, le couscous se savoure avec des bons légumes, une bonne viande mais avant tout avec d'excellentes épices. C'est pourquoi nous avons conçu un mélange d'épices de qualité pour assurer à votre plat un goût incomparable.
  • Gayelord Hauser Couscous Poulet Légumes et Épices douces - Plat cuisiné diététique - 1 personne - 300 g
    Plat cuisiné diététique à base de couscous, poulet et légumes. À réchauffer 2 min au micro-ondes ou 8 min au bain-marie Nutritionnellement bien pensé avec seulement 2% de matières grasses et 299 kcal (1261 kJ) pour 1 portion de 300 g Plat complet, riche en protéines et apportant 1 portion de légumes. Parfait pour un repas équilibré à la maison comme au bureau Sans colorant, Sans conservateur, Sans exhausteur de goût, Sans arôme artificiel. Préparé en France Contenu : 1 x Barquette Couscous Poulet Légumes et Épices douces Gayelord Hauser Diététicien, Poids net : 300 g
  • EBLY Couscous en Perles 10 Min Cuisson 10 Minutes Set de 6 x 3 Sachets Cuisson de 100 g
    COUSCOUS EN PERLES CUISSON RAPIDE 10 MIN: Un Couscous en Perles, au goût savoureux, à la texture ronde et fondante, qui plaira à tous les gourmands! Consommé chaud ou froid, en accompagnement ou en salade il permet de varier les repas. CONVIENT AUX VEGETARIENS: Ce couscous en perles convient à tous les régimes alimentaires. Il conviendra parfaitement à tous vos plats à base de légumes, viande et poisson. Nutriscore A Note Yuka 90/100 INGREDIENTS DE QUALITE NUTRISCORE A: Sans colorant, ni conservateur, ni arôme artificiels.* * Conformément à la législation. CONSEIL D'UTILISATION: Faites cuire le Couscous en Perles Ebly dans un grand volume d’eau bouillante salée, pendant 10 min. Égouttez. Servez et dégustez! Bon appétit! PRODUIT ORIGINE FRANCE: Cette recette est issue de notre atelier de production de Châteaudun en région Centre Val de Loire.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *